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联系对方，等待时间等1根据中关村在线官网查询显示，联系对方被限制是因为与某个用户之间存在问题，可以尝试联系对方并解决问题，对方同意解除限制，账户将恢复正常2等待时间限制只是暂时性的，可以等待一段时间后再尝试登录或发送消息3更换设备或网络限制与所使用的设备或网络有关，尝试；Telegram下的文件通常